Mage & Tarm

Hur får man i sig bra magbakterier?

Bakterier får väl de flesta att tänka på någonting dåligt. Sjukdom, smuts eller ohälsosamma miljöer. Men faktum är att kroppen är helt beroende av bakterier för att fungera som den ska. Dessa bakterier finns i tarmen och agerar som en sköld mot sjukdomar och virus. Våra superbakterier, mjölksyrebakterierna, bor i tarmen och de är kinkiga vad gäller PH-värdet. Kosten är grunden till en blomstrande tarmflora, så det är bra att äta så varierat som möjligt, men behöver man tillskott av mjölksyrabakterier så finns det bra kosttillskott att ta till. Bland annat finns det livsmedel som fil och yoghurt som innehåller dessa goda bakerier, men också rena mjölksyrebakterier i form av kapslar.Goda magbakterier går att få i sig både genom en viss typ av kost och genom kosttillskott. Dessa kosttillskott kallas för probiotika. Probiotikan, alltså de goda bakterierna behöver näring för att kunna överleva, arbeta och växa i tarmen och den näringen kallas för prebiotika.

Vi har produkterna som får din mage att må bättre

Här finner du produkter som kan hjälpa dig att få en lugnare och mer harmonisk mage exempelvis probiotika, prebiotika, kostfibrer och matsmältningsenzymer. Varumärken: Probioform, Holistic, Helhetshälsa, DrMercola, Nordbo, Närokällan, Alpha Plus