Hjärta & Kärl

Hjärtat är vår viktigaste muskel i kroppen och hjälper oss att pumpa runt syret och blodet genom kroppsorganen för livsnödvändig cirkulation.

Enkla livsstilsförändringar som mer motion och bättre kostvanor kan förbättra blodtryck och bidra till normala blodfetter. Är man noggrann med både kost och motion förlänger det förhoppningsvis livet men det är inte alltid så lätt att leva som man lär. En genväg till motion finns förstås inte men däremot kan du komplettera din kost med kosttillskott som kan gynna din hälsa och ditt viktiga hjärta.

Läs mer

HEM / Kosttillskott / Hjärta & Kärl

A+ Omega 3 110 mjuka kapslar

A+

I lager

160

A+ Omega-3 Algolja 60 kapslar

A+

I lager

207

Alpha Plus Coenzym Q10 100 mg 60 kapslar

Alpha Plus

I lager

226

Alpha Plus D3-vitamin 3000 IE + K2 +Astaxantin 180

Alpha Plus

I lager

421

Alpha Plus D3-vitamin 3000 IE + K2 +Astaxantin 60

Alpha Plus

I lager

222

Alpha Plus E-vitamin 400 IE 60 kapslar

Alpha Plus

I lager

160

Alpha Plus Magnesium 375mg 90 kapslar

Alpha Plus

I lager

109

Alpha Plus Magnesium Synergi 120 kapslar

Alpha Plus

I lager

149

188 kr

Alpha Plus MCT-olja 250ml EKO

Alpha Plus

I lager

160

Alpha Plus Omega 3 & 6 Plus 200 ml

Alpha Plus

I lager

255

Alpha Plus Omega-3 Plus 90 kapslar

Alpha Plus

Tillfälligt slut

198

Alpha Plus Vegansk Omega 3 60 kapslar

Alpha Plus

I lager

245

Aurora Liposomal CoQ10/PQQ

Aurora

Tillfälligt slut

491

Better You Premium Omega-3-6-9 90 kapslar

Better You

I lager

283

Better You Q10 200mg 60 Kapslar

Better You

I lager

359

BioCare Magnesium Malat 90 kapslar

BioCare

I lager

186

BioCare Magnesium Taurat 60 kapslar

BioCare

I lager

173

219 kr

BioCare Mega GLA Komplex 90 kap

BioCare

I lager

283

BioCare Menopaus Multitillskott 90 kapslar

BioCare

I lager

434

BioCare Nutrisorb D3 & K2

BioCare

I lager

264

BioCare Vegan Omega-3 60 kapslar

BioCare

I lager

330

Biomeraki OMEGA 3-6-9 50 kapslar

Biomeraki

I lager

141

CareMe Omega Heart 90 softgels

CareMe

I lager

255

Dr Mercola Liposomal CoQ10 100 mg

Dr Mercola

I lager

238

283 kr

Elexir pharma MSM+C vitamin 120 tabletter

Elexir pharma

I lager

141

Elexir pharma Omega-3 Forte 132 kapslar

Elexir pharma

Tillfälligt slut

141

Elexir pharma Vegansk Omega-3 120 kapslar

Elexir pharma

I lager

311

Great Earth Magnesium 375mg 100 tabletter

Great Earth

Tillfälligt slut

132

Helhetshälsa AlgOmega3 Kallpressad 100 kapslar

Helhetshälsa

I lager

274

347 kr

Helhetshälsa Chlorella 100 kapslar EKO

Helhetshälsa

I lager

119

150 kr

Helhetshälsa D&K 100 kapslar

Helhetshälsa

Tillfälligt slut

167

211 kr

Helhetshälsa E-vitamin 100 kapslar

Helhetshälsa

I lager

140

177 kr

Helhetshälsa K2-Vitamin 60 kapslar

Helhetshälsa

Tillfälligt slut

126

160 kr

Helhetshälsa Kalcium/Magnesium Optimal 100 kapslar

Helhetshälsa

Tillfälligt slut

104

132 kr

Helhetshälsa KardioOptimal med tomatextrakt 60 kap

Helhetshälsa

I lager

224

283 kr

Helhetshälsa Lecitin från solros pulver 250 g

Helhetshälsa

I lager

112

142 kr

Helhetshälsa Magnesium optimal 100 kapslar

Helhetshälsa

I lager

102

129 kr

Helhetshälsa Magnesium optimal 200 kapslar

Helhetshälsa

I lager

167

211 kr

Helhetshälsa Magnesium/Kalcium Optimal 2:1 100 kap

Helhetshälsa

I lager

104

132 kr

Helhetshälsa Magtein Magnesium L-treonat 90 kapsla

Helhetshälsa

I lager

328

415 kr

Helhetshälsa Q10 50mg 100 kapslar

Helhetshälsa

I lager

183

232 kr

Holistic BenStark 60 kapslar

Holistic

I lager

179

239 kr

Holistic Chlorella 250 tabletter

Holistic

I lager

239

Holistic E-vitamin Komplex 30 kapslar

Holistic

I lager

264

Holistic K2 60 kapslar

Holistic

I lager

164

219 kr

Holistic Linfröolja 180 kapslar

Holistic

I lager

225

Holistic Linfröolja 250 ml EKO

Holistic

I lager

Holistic Magnesium 90 kapslar

Holistic

I lager

106

141 kr

Holistic Magnesium Liposomal 60 kapslar

Holistic

I lager

406

Holistic Magnesium-Kalcium 90 kapslar

Holistic

I lager

142

Holistic Nattokinas 60 kapslar

Holistic

I lager

214

285 kr

Holistic Nässla 250g EKO

Holistic

I lager

112

Holistic Omega-3 Algolja 60 kapslar

Holistic

I lager

172

229 kr

Holistic Q10 60mg 60 kapslar

Holistic

I lager

234

Holistic Solroslecitin 350g

Holistic

I lager

219

Life Extension Super Omega-3 Plus 120 kapslar

Life Extension

I lager

548

Lumbrokinase 400.000FU 30 kapslar

Ericssons Preventive Medical Group

I lager

472

Magnesiumkarbonat 120g

Ericssons Preventive Medical Group

I lager

169

Nattokinase 4000FU 30 kapslar

Ericssons Preventive Medical Group

Tillfälligt slut

302

Nattokinase 4000FU 60 kapslar

Ericssons Preventive Medical Group

I lager

548

Nordbo Heart Function Magnesium 90 kapslar

Nordbo

I lager

264

Nordbo Omega 3 120 kapslar

Nordbo

I lager

226

Nordbo Omega 3 200ml

Nordbo

I lager

226

Nordbo Omega-3 & Astaxanthin 90 kapslar

Nordbo

I lager

340

NOW Black Cumin Seed Oil 1000 mg 60 softgels

NOW Foods

Tillfälligt slut

246

311 kr

NOW Nattokinase 100 mg 60 kapslar

NOW Foods

I lager

336

425 kr

NOW Omega-3 1000mg 100 softgels

NOW Foods

I lager

131

166 kr

NUBO Omega-3 120 kapslar

NUBO

I lager

136

169 kr

Närokällan B1 250 mg

Närokällan

I lager

168

Närokällan E-Vitamin 200IE

Närokällan

I lager

327

Närokällan Kaliumcitrat 120 kapslar

Närokällan

I lager

137

Närokällan Krillolja 60 kapslar

Närokällan

I lager

236

Närokällan Nattokinas 60 kapslar

Närokällan

I lager

279

Närokällan TMG 120 kapslar

Närokällan

I lager

236

Organic India Arjuna 90 kapslar EKO

Organic India

Tillfälligt slut

283

Organic India Heart Guard 90 kapslar EKO

Organic India

I lager

283

Organic India Neem pulver 100g EKO

Organic India

Tillfälligt slut

113 kr

Pharma Nord Bio-Qinon Active Q10 Gold 100mg 60 kap

Pharma Nord

Tillfälligt slut

472

Pharma Nord Bio-Rödris Naturell 120 tabl

Pharma Nord

Tillfälligt slut

145

Pharma Nord Seleno Q10 60 tabl + 60 kapslar

Pharma Nord

Tillfälligt slut

520

Pureness Krill Omega-3 120 kapslar

Pureness

I lager

368

Pureness Krill Omega-3 60 kapslar

Pureness

I lager

207

Quicksilver Scientific Liposomal CoEnzyme Q10 50 m

Quicksilver Scientific

I lager

501

Rawpowder Alaska Omega-3 Forte 80% 1000mg 70 kapsl

Rawpowder

I lager

255

Rawpowder Lumbrokinas 60 kapslar

Rawpowder

Tillfälligt slut

245

Solaray Fermenterad Rödbeta 100 kapslar

Solaray

I lager

226

283 kr

Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc 100 tabletter

Solgar

I lager

132

Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc 250 tabletter

Solgar

I lager

245

Solgar Magnesium Citrate 120 tabletter

Solgar

I lager

226

Solgar No Flush Niacin 500mg (Vitamin B3) 50 kapsl

Solgar

I lager

264

Solgar Resveratrol 100 mg 60 kapslar

Solgar

I lager

425

Solgar Super Cod Liver Oil Complex 60 softgels

Solgar

Tillfälligt slut

186

Solgar Taurine 500 mg 50 kapslar

Solgar

I lager

113

Solgar Vitamin K2 100 ug 50kap

Solgar

I lager

472

Terranova Magnesium Calcium 2:1 Complex 50 kapslar

Terranova

I lager

137

Terranova Magnesium Complex 100mg 50 kapslar

Terranova

I lager

207

Thorne L-Arginine - Sustained Release (tidigare Pe

Thorne Research

I lager

567

Thorne Super EPA 90 kapslar

Thorne Research

I lager

501

Thorne Vitamin K 60 kapslar

Thorne Research

I lager

359

Upgrit Nattokinase 60 kapslar

Upgrit

I lager

223

279 kr

Upgrit Omega-3 90 kapslar

Upgrit

I lager

170

213 kr

Kosten är väldigt viktig för hjärtat och vissa näringsämnen är viktiga om du vill hålla ditt hjärta friskt. Att äta hälsosamt bidrar till en hälsosam vikt och en balans mellan blodtryck och kolesterol. Genom att äta en varierad och hälsosam kost som innehåller följande näringsämnen kan du öka dina chanser att hålla ditt hjärta friskt hela livet. Det finns sex viktiga ämnen som är bra för ditt hjärta.

Omega3-fettsyror:

Omega3 och essentiella fettsyror anses allmänt vara funktionellt viktiga för hjärthälsa. Omega 3 hjälper till att sänka kolesterolet, vilket minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Användbara fleromättade fetter finns i olivolja, avokado och fet fisk som sill, lax och makrill. Medelhavsdieten, som innehåller mycket fisk, grönsaker och hälsosamma fetter, är en kost rik på omega-3. Bättre för hjärtat är att dra ner på smör, kött och transfetter och äta nyttiga fetter istället.

D-vitamin:

Vitamin D är ett viktigt vitamin som behövs av hjärtat för att fungera korrekt. Vitaminer hjälper till att förbättra hjärtats förmåga att fungera och kan minska risken för hjärtinfarkt och andra hjärtrelaterade sjukdomar. Studier har till och med visat att låga nivåer av D-vitamin kan vara skadligt för hjärtat. D-vitamin kommer delvis från solens strålar, men kan också komma från livsmedel som är rika på D-vitamin som fet fisk, ägg, kött och mejeriprodukter.

A-vitamin:

Vitamin A är ett fettlösligt vitamin och kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda hjärtat mot inflammation. Vitaminet neutraliserar bland annat fettoxidation i kärlen och minskar risken för olika hjärt- och kärlsjukdomar. Dess antiinflammatoriska egenskaper kan också skydda mot blodproppar, hjärtattacker och angina. Detta vitamin finns i frön, avokado, nötter, vegetabiliska oljor, groddar, ägg och bladväxter.

Vitamin C:

Vitamin C är en annan kraftfull antioxidant som kan stödja hjärtfunktionen. Vitaminer sänker det onda kolesterolet och är också bra för artärerna. C-vitamin är generellt sett bra för immunförsvaret – alltså bra för hjärtat – och finns i många livsmedel, som citrusfrukter, bär, kiwi, gröna bladgrönsaker och broccoli.

Magnesium:

Magnesium är ett viktigt mineral för att hjärtmuskeln ska fungera optimalt. Bland annat bidrar detta mineral till muskelavslappning, vilket är viktigt för hjärtmuskeln. Magnesiumbrist kan leda till nedsatt hjärtfunktion. Magnesium finns i baljväxter, gröna bladgrönsaker, skaldjur, fisk, fullkorn och kött.

Q10:

Q10 är ett koenzym och antioxidant som samverkar med andra näringsämnen som är viktiga för hjärtat och resten av kroppen, som selen, magnesium och vitamin C och E. Balansen mellan dessa ämnen bidrar till ett friskare hjärta. Q10 hämmar cellnedbrytning och skyddar mot fria radikaler, men minskar också kolesteroloxidationen. Studier visar att koenzymer minskar risken för hjärtsvikt, medan brist på Q10 kan leda till trötthet och muskelsvaghet. Q10 finns i många livsmedel, inklusive lätt kött, ägg och fet fisk som lax, makrill, sill och sardiner. Q10 fungerar bäst med selen.

Du hittar produkter för hjärta-kärl från våra varumärken som Alpha Plus, Helhetshälsa, Holistic, Närokällan, Solaray, Solgar, med flera

Skillnad på bra och dåliga fetter

Fettintag är absolut inte alltid dåligt men det finns stor skillnad på bra och dåliga fetter. Just hjärta och kärl påverkas mycket av vilka fetter vi får i oss. Bra fetter är ett bra sätt att ta hand om sin hälsa och nyttiga fetter finns i bl.a omega-3 och omega-6 som vanligtvis finns i fet fisk, vegetabiliska oljor och nötter vilka är rika på hälsosamt fett. Vet du med dig att du lider brist på dessa nyttigheter i din kosthållning så finns omega-3 och omega-6 samt liknande produkter innehållandes detta att köpa som kosttillskott här i vår webbhandel här.

Behöver du hjälp att välja rätt kosttillskott?

Det kan ibland vara svårt att välja rätt kosttillskott som passar just dina behov. Var inte orolig, vår kundtjänst hjälper dig gärna med tips och råd. Vi är måna om dig och din hälsa, våra kosttillskott är bra för dig.

Kontakta vår kundtjänst