Närokällan Magnesiumglycinat 120 kapslar

Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, och till att bibehålla normalt skelett, samt för normal proteinsyntes.

Hjärnan och hjärtat innehåller mest magnesium och det är dessa organ som skapar och kräver mest elektrisk energi. Magnesium är en viktig elektrolyt.

Magnesiumglycinat (kallas också magnesiumbisglycinat) är en form där ren eller elementär magnesium på molekylär nivå har bundits med aminosyran Glycin och blivit en enhet. Glycin är en aminosyra som normalt förekommer i kosten. Glycin är känt för att lätt passera blod-hjärnbarriären, vilket gör att hjärnan får åtkomst till den. Den ingår även i bildandet av glutation, som är kroppens kraftfullaste antioxidant och som behövs för leverns avgiftning. Den bildar ATP, cellernas energi. Den fungerar också som en hämmande neurotransmittorsubstans för att lugna aktiviteter i kroppen. Parar man denna aminosyra med magnesium blir effekten: 1+1 =11. Magnesium och glycin kan båda skapa en avslappnande effekt och därför tar många magnesiumglycinat före läggdags.

Magnesiumglycinat kan hjälpa dig känna en minskad utmattning då den bidrar till ATP-produktionen i kroppen. Den balanserar elektrolyterna i kroppen och är därför bra när du svettas mycket. Den hjälper nerver och muskler att fungera som de ska. Den hjälper också din kognitiva prestation genom att bidra till normal psykologisk funktion. Den hjälper till att underhålla ben och tänder. Om du däremot vill använda magnesium för att motverka hård mage rekommenderar vi inte denna sort, då den är väldigt mild mot magen.