Holistic B6 B12 Folat Metylerad 60 kapslar

B6, B12 och folat bidrar till immunsystemets normala funktion, minskad trötthet och utmattning, normal psykologisk funktion och normal homocysteinomsättning.

Metylering är en process som ansvarar för att reparera och avgifta kroppen, samt för att stänga av och sätta på gener. Det är en biokemisk process som påverkas av MTHFR-defekter, miljötoxiner, näringsobalanser och olika livsstilsfaktorer. När metyleringen inte fungerar som den ska så kan vi drabbas av olika hälsoproblem.Metyleringen sker under vår utveckling till människa och sedan på ett annat sätt under hela livet. Man påverkar alltså sina gener genom kost och livsstilsfaktorer som påverkar ens hälsa och vad man för över till sina barn.

Ät en ren, näringsrik och balanserad kost med bra proteinkällor, rätt sorts fett och mycket frukt och grönt. Se till att du inkluderar råkost och antiinflammatoriska livsmedel och kryddor. Näringsbrister är en av de främsta orsakerna till nedsatt metylering. Här är de två viktigaste näringsämnena B12 och B9 (folat), men andra näringsämnen som metionin, cystein, taurin, DHA, zink, magnesium, kalium, riboflavin, D-vitamin, C-vitamin, niacin, pyridoxin, betain, kolin och svavel spelar också en roll för metyleringsprocessen (9).

Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.